ツカゴンのblog

飽き性。筋トレ、健康を意識しての日常

2022-01-22から1日間の記事一覧

喫煙と筋トレ

今の中年層の男性が一番喫煙率が高いらしいので今回はこのテーマで行こうと思いました。 さて、タバコを吸うと筋肉はつくのか? はい、筋肉はつきます。 ただ、喫煙すると一時的に血管が細くなるやら肺のダメージとかあるので効率は悪いですよね。 そんな私…